Weboldal címe
...ahol a mama programján vehet részt a baba...​


Magamat "szereltem meg, a gyermekem "javult meg"...



És az első nagy "meló" sírás, fogcsikorgatás közepette indult. Mindkettőnk részéről. Így persze jött a bűntudat, az újabb állandó anya-mumus, amivel egy életen át küzdünk szerintem sokan,,,hogy milyen egy Rabenmutter vagyok, most meg kiabálok? Szétrobbanok? Normális vagyok én? 
Mire jött a megnyugtató válasz a segítőmtől: igen :-) " Eddig nem csinálta. Most még csak rosszul csinálja, de legalább csinálja. És majd egyszer csak már beindul a dolog, és jól fogja csinálni."
És sikerült. Nem 2 nap alatt, de oldódtak a dolgok. Eltűnt a kiskirálykodás, az őrült hiszti...és jóban maradtunk. Sőt JOBBAN. ..olvasd tovább

Hogyan segíts otthon  a szorongó gyermekednek? 


Kisgyermekes anyukák nem tudják megkerülni a szorongás témáját. Már attól is szorongunk, hogy szorong a gyermekünk :-) és akkor ő még jobban szorong...és akkor meg azért szorongok, hogy hogyan tudnék nem szorongani....
Jó lenne gy kicsit tisztábban látni ebben témában, mert nincs bosszantóbb annál, mint amikor legyintve tanácsolják, amikor gyermekednek szorulása van, rágja a körmét, vagy nem mer elaludni nélküled, hogy "tedd rendbe magadat, majd akkor ő sem szorong!" . Azért ennél összetettebb  a téma
....olvasd tovább

Milyen kapcsolatok rejtik magukban a hosszútávú boldogság lehetőségét?


A házasság világnapja lesz vasárnap. 
Van, aki rájön a házassága során, hogy mi a titka.
Van, aki elválik, és még utána sem tudja, mi a VALÓDI oka annak, hogy nem működött a kapcsolat. 
Van, akinek egy életen át munkát jelent a házasság.
Van, akinek egy puha, meleg fészket.

Van, akinek aknamezőt....olvasd tovább

Hogyan őrizzük meg  A NŐISÉGET  a házasságban?


Használd a benned élő Istennők közül Aphroditét!
Röviden ennyi a válasz. :-)
Vadász Eszter pszichológus  nagyon izgalmasan beszélt arról a legutóbbi Ridikül Szalon eseményén, hogy akkor most a nőiség ugyanaz-e mint a  nőciség. Körbejártuk jobbról balról a témát, aztán egy huszárvágással egy  (számomra) új módon néztük meg a Nőt.
A bennünk rejlő Istennőket kerestük meg. A görög mitológiát segítségül hívva végignéztük, hogy több istennő él mindenkiben a tévedések elkerülése végett, de az a nem mindegy, (mint minden másban) hogy milyenek az arányok
...olvasd tovább

Szeretetnyelv teszt - Szeretjük egymást, de vajon ismerjük-e egymás szeretetnyelvét?


Talán ismerős történet:
Egyre többet panaszkodsz a férjednek a munkahelyedről, minden olyan káoszos, a főnök is ciki, sok a meló, tiszta hülyeség, ami ott zajlik, és így tovább. Aztán a férjed egy szép napon hazajön, hogy beszélt az egyik jó ismerősével, dolgozhatnál nála, majd keresd is meg, mert várja a hívásodat
....olvasd tovább 

Nincs szexibb a kisgyermekes férfinél!


Ezt nem akarom túlragozni.
Gondolj bele, hogy te is így érzed-e: mennyire vonzóvá tesz egy férfit, ahogy felemeli a kislányát, amilyen büszkén mesél róla a kollégáknak. Kemény rocker, vagy öltönyös irodista, mindegy...
olvasd tovább

...hogy még az asszertív kommunikációnak is van veszélye?

Igen, lehet. Persze nem úgy, ahogy hirtelen gondolnánk: valahogyan a szavainkkal bántunk, vagy ilyesmi. Nem. Ennél sokkal összetettebb, és igazából ez kapcsolat-dinamikai dolog....olvasd tovább

Az alkotó anyák jobban vannak?

Festettem, és jobb lett tőle…
De mi lett jobb? Ott és akkor minden.
Úgy kezdődött, hogy nem tudok rajzolni, csak 3 dolgot : kacsát, fát, 5 szirmú virágot, illetve csigavonalakat, ha firkálok. A kislányom már 4 évesen
....olvasd tovább

Kell-e a gyereknek tudnia a szülei hűtlenségéről?

Attól függ. Hangzott a válasz a családterapeuta, pszichológus Kovács Proskától....olvasd tovább

A "túl jó szülő" helyett elég az "elég jó szülő"...

Abban mindjárt megegyeztünk mi anyukák, hogy végig-paráztunk az első gyerkőcnél mindent. (biztosan sokaknak ismerős például az excel táblázatban vezetett szopizás-mérlegelés téma, akár éjjel is) Ebből a félelemből kiindulva,hogy nagyon jó akarok lenni, egyenes út a túl jó szülőség  csapdája...olvasd tovább

Van-e kiút a nő-anya-feleség Bermuda háromszögből?

A legtöbb családos nő szinte mindig azon dolgozik, hogy valakinek jót tegyen: a gyerekének, a férjének, a főnökének...Aztán egyszer csak besokall, és nem találja magát azok között, akiket szolgál. Hiányozni kezd önmagának...olvasd tovább

Még mindig a női szerepek útvesztőjében....

 Először is, arra a kérdésre, hogy hogyan lehet megteremteni a szerepek közötti harmóniát, egyáltalán létrehozható-e valamiféle egyensúly, az a válasz hangzott el, hogy nem.Ez némileg azt hiszem inkább megnyugtató volt, mint kétségbeejtő, mert így legalább sokan fellélegezhetünk annak terhe alól, hogy  nem megy az egyensúly teremtés:-)...olvasd tovább

Gyógyulj a tudattalanod segítségével! - Beszélgetés a transzperszonális pszichológiáról "felhasználói" szemmel

"A múltat nem írhatjuk át, de a hozzá kapcsolódó negatív érzéseket lecsökkenthetjük úgy, hogy az ne legyen hatással  a jelenlegi életünkre."- idézet Keller Gyöngyi transzperszonális légzésterapeutával készült riportból...olvasd tovább