Weboldal címe
...ahol a mama programján vehet részt a baba...​

Stílus és Önbizalom a Plus Size világában

Ruhapróbával egybekötött önismereti workshop

 2015. május 9. 14.00-20.00-ig


 Program:


14.00-14.30:                  regisztrálás

14.30-15.00:                  Bemutató a ZAANA  és az  ANGELINA FEHÉRNEMŰ plus size                                                           kollekciójából

15.30-16.30:                  Életmódváltás másképp: Tudatos étkezés (mindful eatining) - előadás

                         szünet

17.00-18.00:                  Változást vagy elfogadást? - előadás

                         szünet

18.30-20.00:                  Ruhapróba a ZAANA és az ANGELINA FEHÉRNEMŰ KOLLEKCIÓJÁBÓL                                           stílustanácsadás, fotózás

Szabadon próbálgathatod a ruhákat, megnézheted, mi áll jól!  Szakértő csapat segít stílustanácsadással, és ha jól érzed magadat az új külsőben, kívánságod szerint profi fotós készít rólad képet, amit meg is kapsz tőlünk ajándékba!


Fejben dől el: Életmódváltás másképp -Tudatos étkezés (mindful eating)   

Mindenkinek van kapcsolata az étkezéssel. Erről nem lehet leszokni, mint a cigarettáról, alkoholról vagy drogról. Naponta többször kell ennünk, mert különben éhen halunk. De mitől más ez az életmódváltás?

Mi is a tudatos vagy éber jelenlét? Mit jelent, az hogy tudatos étkezés?
A tudatos étkezés fogyókúrának számít? Mi a baj a fogyókúrákkal?
Hogyan segít a tudatos étkezés a különféle étkezési problémákon? Hogyan segít visszaállítani az egészségemet?
Hogyan segít a tudatos étkezés az egészséges táplálkozásban?
Ha elkezdem a tudatos étkezést, mi fog történni a súlyommal? Lefogyok?
A tudatos étkezés az jelenti, hogy mindent ehetek? Nem kell áttérnem a vegetáriánus étrendre? Előny, ha valaki vegetáriánus?

Előadó: Basa Ágnes

www.basaagnes-mindfulness.expert


 Változást vagy elfogadást?

Örök kérdés, ami bármely életterületen érinthet bennünket: elfogadjam vagy változtassak rajta. Egyik sem könnyebb  a másiknál, de a legnehezebb, hogy megkülönböztessük, mire van igazán szükségünk. Mi az amin még változtatni tudok, mi az , amit el kell fogadnom. És egyáltalán, ez hogyan megy? Közhelynek számít, hogy "fogadd el magadat" ! Hogyan tudom elérni ezt?  Mi lehet a "nem-elfogadásnak" a  valódi gátja? Ha változtatni akarok, ugyanaz a kérdés merül fel: Miért nem megy? Hogyan érjem el a változást? Akárhonnan is boncolgatjuk a témát az elfogadás is változás :-) Egyik sincs a másik nélkül, de mindkettő célhoz vezet út...

Előadó: Kuremszki Andrea mentálhigiénés szakember, tréner, coach

www.kommunikaciotrening.wix.com/elet


Részvételi díj:

Normál jegy:      5.000,- Ft

Elővételben:       4.000,- Ft

Páros jegy:          7.000,- Ft

(az elővételhez szükséges bankszámlaszámot a regisztráció után küldjük el)

Jelentkezés: 

Írd ide a program címét
Ez egy automatikus válasz. Ha 1-2 napon belül nem kapsz e-mailben visszaigazolást, akkor keress bennünket mindenképp! Köszönjük!